育毛マッサージの方法！
毎日行えば、かなり効果が期待できる 育毛マッサージ方法をお教えします。
比較的簡単に出来て、毎日行っても苦にならない育毛マッサージです。
私も毎日行っている育毛マッサージ方法です
育毛マッサージでまず基本は、夜の正しいシャンプー後です。
タオルドライ（タオルである程度の水分を取った半渇き状態）の頭皮状態で行います。
育毛マッサージ中にほとんど乾いています。
通常はドライヤーは使用しません。
髪の毛が多くて、マッサージが終了してもぬれている方は、マッサージ終了後に
軽くドライヤーで乾かして下さい。
まずは両手の手の平、指でリズミカルに頭皮を軽く叩いて下さい。（約１分〜２分）
イメージとしてはバスケットボールのような大きいボールを真上から５本指を広げて、
つかもうとしてつかみそこなった感じです。
頭をバスケットボールと過程して、両手で交互にリズミカルに行います。
（この作業でかなり髪が乾いています）
次に両手の指の腹に力を入れて、頭皮をもみほぐします。（約１〜２分）
指の腹に力を入れたまま、両手の指で頭皮にシワを寄せるように、マッサージします。
イメージとしては頭皮が川の字になるようにシワを寄せます。（約３分）
この作業で硬くなった頭皮を柔軟にします。
特に気になる部分は念入りに、あくまで力を入れすぎず頭皮を柔らかくするイメージで
行ってください。
次に両手の指にさらに力を入れて、頭皮を指圧します。
指圧しながら、頭蓋骨と頭皮を動かすようにします。
眉毛が上下するような状態になっていれば、正解です。（約３分）
すべてのマッサージの工程で、毛が生えてくることをイメージしながら行って下さい。
一連のマッサージで約１０分位です。
慣れるまでは、大変かも知れませんが慣れれば習慣になります。
育毛マッサージは継続が何より大切ですので、習慣化するまで、頑張れるかが
ポイントです。